Berbagai Manfaat Daun Kelor yang Perlu Diketahui

LAMPUNG INSIDER – Tanaman kelor (Moringa oleifera) sudah dikenal sejak zaman dahulu sebagai tanaman herbal. Tanaman berupa pohon keras dengan ketinggian 7 hingga 11 meter ini biasanya memiliki daun yang rimbun yang memiliki berbagai khasiat. Bahkan tanaman kelor disebut sebagai tanaman ajaib karena daunnya dipercaya dapat menyembuhkan 300 jenis penyakit.

Daun kelor atau moringa leaves biasa dimanfaatkan sebagai meningkatkan produksi air susu ibu (ASI) seperti halnya tanaman katuk. Daun ini rendah lemak dan tidak memiliki kandungan kolesterol berbahaya. Selain itu, ternyata daun kelor yang memiliki kandungan nutrisi vitamin, kalium, protein, mineral asam amino esensial, bermanfaat sebagai antioksidan, mencegah dan mengatasi penyakit. Walau masih belum banyak penelitian medis terhadap manfaat daun kelor mengatasi berbagai penyakit, masyarakat luas sudah menggunakan tanaman herbal ini.

Simak beberapa manfaat dari mengonsumsi daun kelor sebagai berikut.

1. Meningkatkan produksi ASI

Kandungan senyawa dalam daun kelor dipercaya dapat membantu pada ibu menyusui untuk meningkatkan produksi ASI-nya.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Dengan kandungan vitamin C yang tinggi dalam daun kelor dapat membantu meningkatkan imunitas sehingga tubuh mampu melawan infeksi lebih baik.

3. Mengatasi anemia

Zat besi yang dimiliki daun kelor dapat membantu mengatasi penyakit anemia.